Моя новая жизнь

Привет ВСЕМ! Путь мой тернист и не легок, что ж сама виновата. Все началось с того что во время беременности я перестала себя ограничивать в сладком и выпечки. Последствия конечно же не заставили себя долго ждать - +35 кг за беременность. После рождения дочки, пару месяцев питалась правильно, т.к. были небольшие проблемы с животиком у дочки (на ГВ), стало 86, потом все нормализовалось и я начала есть все подряд, особенно халву. И наела до 91,5 кг. Это было 24 июня 2013 года, тогда я поняла что это все - это предел. Встала на путь стройности, красоты и здоровья. Начала была отмена сахара и всех продуктов которые они содержут. Потом подключила спорт и перешла на ПП. Дошла до веса 74 примерно, точно не помню, стала считать калории. Еще примерно за пол года вес снизился до 67,8 кг - это было минимальное значение. Потом мы поехали на море не месяц - другие продукты, чужая страна, болела дочка - вернулась с весом 72 кг. Через несколько днней после возвращения выяснилось что удочки начались проблемы с серцем - это выяснилось 15 октября 2014 г. И мы начали лечиться и ездить по больницам, через 1-3 месяца ложились на 2-3 недели. Ни о каком спорте я уже не думала. Стала заедать. Вес увеличился до 75-76 кг. Все вроде уже шло в хорошем напровлении, медненно но мы избавлялись от нашей болячки. Ритм становился ровнее и не так изнашивалось сердечко... В июле мы легли на плановое очередное обследование - все вернулось, как будто мы ине лечились 9 месяцев до этого. И тут я просто вообще перестала что либо контролировать и отпустила - и вот тебе 81,6. Назначили лечение, проверили на все вирусы которое только могут вызывать это заболевание. Дома взяла себя в руки и дошла до 77,6. Потом опять больница. Пролежав совсем немного, но сегодня мы 4 день дома и вес мой 81,2. Начинаю свой путь с нуля. перечиркиваю все. Дочка ттт, намного лучше, даже в садик разрешили идти, сидим конечно плотно на таблетках, каждый месяц ЭКГ, после любых соплей ЭКГ, Суточный мониторинг каждые 3 месяца, но пока в больницу ложиться не нужно. Поэтому я сегодня питаюсь по новому - у меня сегодня 1 й день атаки из 7 на Диете Дюкана. И сегодня я за полгода проехала на своем велотренажене 40 минут. У мужа повышение, у дочки улучшение - чем не повод дать себе еще один шанс???

День 17 - 3 ЧБ - 12 ДЦ

Завтрак - чай и творожный пудинг

Обед - куриная грудка, творожный пуддинг, булка (грамм 40 - нарушение) - заболела - нужны углеводы - съела немного быстрых.

Ужин - чай с бутербродом с сыром и ветчиной.

День 18 - 4 ЧБ - 13 ДЦ

Завтрак - не было (ходила кровь сдавать)

Обед - кофе с бутербродами (ветчина, сыр), йогурт 0% (1 доп)

Ужин - грудка куриная, 2 корнишона, хлеб-ДЮ, чай.

День 19 - 5 ЧБ - 13 ДЦ

Завтрак - сырок 1 доп

Обед - бутерброд с сыром и ветчиной, кофе

Ужин - свинина гриль, 2 огурчики, хлеб дю

День 20 - 1 БО -14 ДЦ

Завтрак - яйцо и кофе

Обед - яйцо 2 шт, ветчина, сыр, хлеб

Ужин затяжной будем на дне рождения - курица запеченая с чесноком, огурцы свежие, сыр 15 гр (1 доп), водка с колой лайт, шампанское, напалеон торт дю.

День 21 - 2 БО -15 ДЦ

Завтрак - омлет

Обед - котлеты запеченые, свекла отварная, хлеб дю

Ужин - пирог с тунцом, чай.

потеряла голос, поэтому на ночь будет 30 гр коньяка, 2 ч.л. меда, сок лимона.

День 22 - 3 БО -16 ДЦ вес - 78 кг (-3,2 кг)

Завтрак - пирог с тунцом

Обед - бутерброд с ветчиной и сыром, чай

Перекус - морковка

Ужин - дю-пельмени с курицей и грибами, сыр и чай

в течении дня леденцы без сахара с анисом

День 23 - 4 БО -17 ДЦ вес

Завтрак - бутерброд с ветчиной, чай, йогурт (1 доп)

Обед - отварная грудка с овощным рагу

Ужин - сочни с творогом (если получаться)

перекус - 2 моркови свежие

Отличный результат! Поздравляю!

На фото они? Выглядят очень аппетитно :)

phityuma, да, они))) спасибо)

День 24 - 5 БО -18 ДЦ

Завтрак - сочни с творогом, чай

Перекус - хлеб с котлетой, сочни, чай

Обед - пирожок с луком и яйцом, с яйцом и капустой, 3 конфетки (крупное нарушение)

Ужин - свекла с чесноком, капуста тушеная.