| 31 Марта 2011 |
|
Лисичка, а что за салат такой?
|
|
| 31 Марта 2011 |
|
Девчонки, у меня такой опыт, я позвонила в платный мед центр для узи на первой неделе задержки - мне сказали, так рано не нужно, если хотите сохранять беременность, лучше делать через недельки 2-3 задержки хотя бы! А гинеколог, которая меня вела, мою беременность, провела осмотр, все было хорошо, если бы были какие-то сомнения, или воспалительные, или выделение и т д, то конечно я бы сделала узи, но делать его просто так? зачем?
Вы правы, что спорить не надо, у каждого мнение свое, и кстати мобильные не менее вредны) это действительно так!
|
|
| 31 Марта 2011 |
Девчонки, какие вы молодцы! А я вот хочу сбросить 10 кг, до 55 кг ( сейчас 65). Я сейчас не ем после 18, только кружку кефира на ужин, позволяю себе конфетку или кубик шоколадки только до 12 дня. Ограничиваю еду маленькими тарелочками. Плюс еще профессионально танцую, так что у меня каждый день 3-часовые физические нагрузки и по утрам дома пресс качаю, ноги, руки, растягиваюсь...а вот все равно за месяц только на кг похудела....что не так? :( я когда на результат смотрю, аж руки опускаются... Может быть много причин! Например, если недосыпаете, если ограничиваете
еду постоянно и сильно - организм подстраивается и замедляет обмен
веществ, то есть для всего, что ему нужно - старается тратить минимум
энергии! Или наоборот, не учитываете, что у некоторых, казалось бы
безобидных продуктов - очень большая калорийность (фрукты, орехи, к
примеру), их нельзя есть много!
Вы занимаетесь физически много, так что возможно просто пошла замена
жира мышцами, а на кг это не отразится, это отражается на внешнем виде, и
на соотношении жир-мышцы, но когда мышечной массы будет достаточно, то
сжигание жира должно ускориться, мышцы требуют энергии больше - будете
худеть достаточно легко :) Сколько вы уже занимаетесь?
В общем, это то, что я когда-то прочитала и методом проб и ошибок на себе испытала :) |
|
| 28 Марта 2011 |
|
Моей - 10 месяцев, еще не приучали, но уже подумываем, что пора бы начинать, но только подумываем! :)
|
|
| 28 Марта 2011 |
Ну вот 3 дня без газа на макаронах не прошли впустую((( Вес в плюсе, 53.3 кг... Завтра будет разгрузка на гречке! Я готовила сегодня в пароварке все, что ела - курочка, овощи на пару, есть прогресс! :) А макароны - да, есть такой эффект, к сожалению :( |
|
| 28 Марта 2011 |
Ничего, в нашей борьбе и такое бывает, тут главное свои желания сиюминутные перебороть и постепенно двигаться к цели)) Борюсь! :)) Сегодня весь день кушала только еду из пароварки и кефирчик пила! Вкусно, особенно со специями хорошими! 59.8 :) |
|
| 27 Марта 2011 |
|
И мне идея от Niika понравилась, тоже такую ширмочку хочу!!!
|
|
| 27 Марта 2011 |
Танюшка,вы в другой темке просили рецептиками поделится для пароварки, так я без особых изысков готовлю. Сама думаю что-то новое осваивать пора. Но наример очень люблю курочку из пароварки. Главное брать с кожей и охлажденную. И не переварить. У меня в зависимости от размера получается на грудку 30-35 минут. Плюс овощи делаю, марковку, картошку все прям так в кожуре можно. Картошка в кожуре если вообще вкуснее получается. И фасольку стручьковую тоже делаю. Рис варю. Треска с пароварки тоже получается очень легкая и вкусная! Попробую рецептики ваши! Начну с курочки с картошечкой и морковочкой! :) |
|
| 27 Марта 2011 |
Танюшка, как успехи? Вес держится? Ох, Лисичка, 60.5 кг! То есть за неделю набрала... Но я сама виновата, даже писать стыдно :( и конфеты себе позволяла и на занятия каждодневные гимнастикой 3 дня забивала... и вообще все забросить хочется... :( |
|
| 22 Марта 2011 |
|
Лисичка, как дела? как успехи? :)
|
|
