Helen, у меня так было! я в марте 4 кг скинула, в апреле 2, в мае 1. а потом вес встал и даже стал расти

любовь, ну тогда, держись, потому что вес начнет после 30 прибывать неумолимо((( я в 27 лет весила 55 и вообще диет не придерживалась, всё само собой держалось. А вот в этом году дошла до 67.9 кг! И только тогда стала худеть

любовь, а возраст? мне 44

любовь, рост 162 см, а у тебя?

любовь, я на правильном питании. А до этого была на подсчёте калорий. Старалась есть 1500 ккал в день. Теперь вешать и считать надоело, я уже на глаз вижу сколько можно съесть.

хотя сейчас сил хватает только на поддержание достигнутого веса (утром 60,5 кг).

но я знаю, что поддержание-это очень хорошо и важно.

Я ведь последние 7 лет меньше 65 кг не была и уже не надеялась.

Не могу пока отказать себе в шоколаде, сгущёнке и оладьях....Если бы перестала их есть, вес бы пошёл вниз....А так, я чувства голода не испытываю теперь и желания обожраться тоже нет. Слава богу.

Но мои планы достигнуть 55 кг остаются в силе. Я морально готовлюсь к второму рывку, чтоб сбросить еще 5 кг.

в принципе, так и должно быть как у вас. Я весила 55, перед родами 67, после родов 61, а через 3 месяца снова стала 55, и никаких усилий не предпринимала. Если фигура хорошая и возраст молодой, то всё само собой возвращается.

Желаю вам не растолстеть с возрастом.

zarina, я худею! у меня вес 60,1 кг. Ваш килограмм - это нормальное явление (вода, кал и т п...). Подводить итог надо в конце недели по средневзвешенному значению (из 7 взять четвёртое! именно не среднеарифметическое) это исключит такие вот странные привесы и недовесы (недовесы у меня утром после пьянки, так как влага уходит и сушняк. Но радоваться им нельзя, ибо это не жир, а вода.)

Лично я ем после 18, а точнее в 21 час я еще ужинаю. Мой метод - есть через 3 часа и понемногу низкокалорийную пищу. Завтра отпишусь о своём весе

zarina, главное, худей медленно, тогда не сорвёшься. А то моя знакомая быстро сбросила 20 кг (за 3 месяца), а потом за 2 месяца их набрала обратно .

Потому что на пределе нервы были у нее.

Genie, да мне легче, меня никто не уговаривает покушать, я живу одна. Но вот вчера я весь день держалась и радовалась, а вечером купила в магазине чак-чак (хотя после предыдущей 300-граммовой упаковки клялась от него отказаться). Ну вот, вечером по плану 100 гр творога и 100 гр кефира. А я положила тушеных овощей еще немножко с говядиной. Тоже вроде небольшое отступление. А потом сама не знаю как, я пошла и поставила варить кофе на ночь глядя (надеялась взбодриться и поработать. зря.) Кофе сварилось на 600 грамм, вот я с молоком его стала пить и всё выпила, ну и 100 гр чак-чака опять съела! а это 500 ккал. Я была в шоке! Живот раздулся как у слона....Взвесилась - 62,2 кг!!!!!!! я пошла в туалет и поблевала (знаю, что вредно, но с таким полным животом вообще спать невозможно). После этого я схуднула на 1,1 кг! Ужас.... Сегодня утром мой вес 60,6 кг. (вчера был 60,2)

а вывод такой-теория мне известна, но иногда находит помутнение рассудка

Genie, понятно, что булки-это зло, но вот сегодня я набросилась на оладьи, а потом еще 100 грамм чак-чака калорийного(((. Ну не смогла совладать с собой....