| 8 Мая 2013 16:36:19 |
|
|
Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.
Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.
Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг
Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!
Мой вес сегодня 60,9 кг.
Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).
Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать.... | |
|
|
| Сообщение #46127 Декабря 2013 09:45:36 |
|
|
девочки у каждого свой метаболизм не зря про некотрых говорят-не в коня корм,но таких мало .не верьте если подруга говорит что есть все и не поправляется-вранье,значит что то тут не то. | |
|
|
| Сообщение #46227 Декабря 2013 13:33:08 |
|
|
Мальвина писал(а)
что есть все и не поправляется-вранье
такое бывает! тому пример - моя родная тетя. Сейчас ей 63 года и весит 52 кг (в молодости было 49). Ест абсолютно все. Правда, она бегает/мотается всю жизнь, как электровеник )) | |
|
|
| Сообщение #46328 Декабря 2013 11:22:05 |
|
|
Olta, так бывает,но ты же говоришь она на месте не сидит-вот и результат.к сожалению таких людей мало.ну ничего не будем терять чувство духа,и все у нас получится--будем и мы стройняшками | |
|
|
| Сообщение #46429 Декабря 2013 10:39:58 |
|
|
Мальвина, Точно!
До НГ осталось 3 дня!!!! А мне еще до цели -200 гр)) Но думаю надо по максимуму, чтоб если переесть в нг ночь, не так обино было немного откатиться назад)) на сегодняшнее утро у меня -18 кг 600 грамм. | |
|
|
| Сообщение #46531 Декабря 2013 08:48:23 |
|
|
Helen писал(а)
До НГ осталось 3 дня!!!! А мне еще до цели -200 гр)) Но думаю надо по максимуму, чтоб если переесть в нг ночь, не так обино было немного откатиться назад)) на сегодняшнее утро у меня -18 кг 600 грамм.
Цель достигнута!!! Утро 31.12 - минус 18 кг 900 грамм, перешла на 100 грамм)) Я очень собой довольна! | |
|
|
| Сообщение #4662 Января 2014 09:11:01 |
|
|
Привет!
Новогодние праздники позади и за два дня о ужас +1 кг 300 грамм!!! Вот что значит есть НОЧЬЮ!! Кто придумал новый год))) Но теперь с новыми силами и за дело! Надо признаться я вчерасъела 400 грамм вкуснейшего торта))) Стыдно, но вкусно и это было в 9 вечера)) Сама виновата, не нужно было соблазняться или просто хоть ограничить его) Но что теперь жалеть, все уже случилось) и так сейчас минус 17 кг 600 грамм. Ставлю цель на неделю - вернуть достигнутое и еще минус 200 гамм, т.е. должно быть минус 1 кг 500 грамм. Время пошло)
| |
|
|
| Сообщение #4674 Января 2014 03:59:27 |
|
|
Helen, у меня + 1.6 кг! Сила воли на нуле :) Все приходят и что-то с собой обязательно вкусненькое несут! Главное к 8-му хотя б перестать обжираться :)
| |
|
|
| Сообщение #4684 Января 2014 13:43:46 |
|
|
Маришка,))) а я взяласебя в руки)) уже есть результаты) | |
|
|
| Сообщение #4697 Января 2014 10:02:37 |
|
|
Helen, делитесь-хвалитесь, может вдохновлюсь вашими успехами! Так как у меня результат уже +2 кг к доновогоднему весу... | |
|
|
| Сообщение #4707 Января 2014 10:23:58 |
|
|
Маришка, завтра напишу результаты, достигла или нет недельной цели))) Тяжело конечно смотреть как гости и мужпоглащают вкусные блюда)) Особенно когда их сама делаешь) Домашнию выпечку мммм.... удивляюсь своей силе воли порой) Что меня спасает - это эжедневные тренировки!!! Как вспомнишь - и есть не хочется) Я сейчас занимаюсь с Джиллиан "Революция тела" - 90 дней - 16 уже позади)) | |
|
|
