Овощная диета определенно поможет! при чем утром и днем овощи должны быть сырыми, а на полдник/ужин - печеными/тушеными, приготовленными в пароварке, не важно, то есть прошедшими термическую обработку. И не забывайте про белок - он Очень важен! без него через короткое время начнете чувствовать себя уставшей, подавленной и вообще никакого настроения худеть не останется... если решили отказаться даже от отварного или "парного" :) куриного мяса (кусочек которого в обед вам кстати не повредит), то ешьте хотя бы отварные яйца, причем желательно (но не обязательно) только белок и 100%-но на завтрак! Желаю удачи!