Да не метод так можносказать ото всюду надергала :))

Во первых вначале в основном почти все было с пароварки. Первые месяцы. Когда основной вес ушел стала давать послабления. Могу и макдональдс съесть, но днем например.

Вообще если хочу что-то вредное, то лучше съем например утром или в обед, это же и к сладкому относится.

Соленой пищи сильно не ем, вроде чипсов и селедки, от нее пить хочется и потом водичка встает. Газировку не пью, колбасы сосики тоже убрала. Лучше мяса отварю, либо в пароварке сделаю и ем.

Ну последнее стараюсь после 18-19 не есть уже.

Т.е. диеты или системы какой-то нет просто есть некоторые правила которых стараюсь придерживатся. Просто потихоньку вырабатывая хорошие привычки и все :))

Спасибо! Это точно, все возмжно! Было бы желание и настрой:)) Я уже как начала худеть цели несколько раз меняла! Сначала 68-т.е. 5 кг, потом 65, 62, 58! И вот теперь 56!

Самое смешное, что вначале думала, что не смогу сделать и половину данного результата!Сейчас поняла другое, не надо себе говорить "не" все получится!

Ура! Я уже 59 кг!!! Это на 5 кг меньше чем до беременности!

Т.к. до цели остался 1 кг, решила ее сдвинуть до 56!!! Пощайте 14 кг! Я по Вам скучать точно не буду!!! :))))

Ко мне на "ты" :))) Осталось 2 кг сбросить. Худею в основном тем, что не ем вечером. Еще когда получается упражнения делаю, прес качаю, приседаю и т.п. Ну и готовлю в осоновном в пароварке. Еще пробовала низкокаллорийную диету, но очень было тяжко!

И я к вам! Правда мне чутка сбросить осталось 13 кг позади! Но последние кг уходят тяжелее и тяжелее! Задалась амбициозной целью весить чуть больше чем до замужества. Уже вешу меньше чем до беременности. Хочу при росте 167 быть 58! А когда начинала худеть в мечтах было 5 кг сбросить...

А гормоны щитовидной железы проверяли? Может быть и из за них такое.

Вот на данный момент уже минус 12 кг. с лета. Даже когда ем что хочу не ратет особо вес. Но я стараюсь после 19.00 не есть.

Танюшка,вы в другой темке просили рецептиками поделится для пароварки, так я без особых изысков готовлю. Сама думаю что-то новое осваивать пора. Но наример очень люблю курочку из пароварки. Главное брать с кожей и охлажденную. И не переварить. У меня в зависимости от размера получается на грудку 30-35 минут. Плюс овощи делаю, марковку, картошку все прям так в кожуре можно. Картошка в кожуре если вообще вкуснее получается. И фасольку стручьковую тоже делаю. Рис варю. Треска с пароварки тоже получается очень легкая и вкусная!

Вы молодец! То что такой Вам мужчина попался пусть будет уроком, на те же грабли не наступать! У нас с мужем тоже мягко говоря не все гладко, а мне ве сил не хватает собратся и уйти, так то вы сильный человек, а значит все у вас будет как сами того пожелаете!

У нас первые зубки полезли в четыре месяца, до года вылезло 16 зубов. Все идт не по графику... А сейчас в год и четыре полезли нижние моляры вторые... Скоро чувствую с полным набором будем!