График изменения веса
Сейчас обсуждают
Танюшка

Как быстро отрастить волосы?

Создана 27 Августа 2012 пользователем Танюшка
Polina

Чистка лица

Создана 3 Февраля 2016 пользователем Polina
Ангелина Клименко

Как уменьшить последствия климакса

Создана 7 Мая 2017 пользователем Ангелина Клименко
Евгешка

Выпадают волосы!

Создана 18 Марта 2011 пользователем Евгешка
Svetlana76

Перманентный макияж

Создана 2 Мая 2013 пользователем Svetlana76
Supergirl

Курсы перманентного макияжа в Москве

Создана 30 Января 2018 пользователем Supergirl


9 Октября 2015 13:44:55
Helen+2980
Helen

Привет ВСЕМ! Путь мой тернист и не легок, что ж сама виновата. Все началось с того что во время беременности я перестала себя ограничивать в сладком и выпечки. Последствия конечно же не заставили себя долго ждать - +35 кг за беременность. После рождения дочки, пару месяцев питалась правильно, т.к. были небольшие проблемы с животиком у дочки (на ГВ), стало 86, потом все нормализовалось и я начала есть все подряд, особенно халву. И наела до 91,5 кг. Это было 24 июня 2013 года, тогда я поняла что это все - это предел. Встала на путь стройности, красоты и здоровья. Начала была отмена сахара и всех продуктов которые они содержут. Потом подключила спорт и перешла на ПП. Дошла до веса 74 примерно, точно не помню, стала считать калории. Еще примерно за пол года вес снизился до 67,8 кг - это было минимальное значение. Потом мы поехали на море не месяц - другие продукты, чужая страна, болела дочка - вернулась с весом 72 кг. Через несколько днней после возвращения выяснилось что удочки начались проблемы с серцем - это выяснилось 15 октября 2014 г. И мы начали лечиться и ездить по больницам, через 1-3 месяца ложились на 2-3 недели. Ни о каком спорте я уже не думала. Стала заедать. Вес увеличился до 75-76 кг. Все вроде уже шло в хорошем напровлении, медненно но мы избавлялись от нашей болячки. Ритм становился ровнее и не так изнашивалось сердечко... В июле мы легли на плановое очередное обследование - все вернулось, как будто мы ине лечились 9 месяцев до этого. И тут я просто вообще перестала что либо контролировать и отпустила - и вот тебе 81,6. Назначили лечение, проверили на все вирусы которое только могут вызывать это заболевание. Дома взяла себя в руки и дошла до 77,6. Потом опять больница. Пролежав совсем немного, но сегодня мы 4 день дома и вес мой 81,2. Начинаю свой путь с нуля. перечиркиваю все. Дочка ттт, намного лучше, даже в садик разрешили идти, сидим конечно плотно на таблетках, каждый месяц ЭКГ, после любых соплей ЭКГ, Суточный мониторинг каждые 3 месяца, но пока в больницу ложиться не нужно. Поэтому я сегодня питаюсь по новому - у меня сегодня 1 й день атаки из 7 на Диете Дюкана. И сегодня я за полгода проехала на своем велотренажене 40 минут. У мужа повышение, у дочки улучшение - чем не повод дать себе еще один шанс???


  • Перейти к странице
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 15

Сообщение #915 Декабря 2015 15:37:27
Helen+2980
Helen

4 день - 24 ДЦ

Завтрак - ромовая баба, кофе, бутер с сыром

Обед - пицца с сыром и курицей

Ужин - небыло

Вчера чуть не умерла ((( Заболела, вообще не вставала, к бональной простуде присоединилась мигрень, поэтому о еде и рече быть не могло, наоборот даже, думаю обед точно можно не учитывать...

Сообщение #925 Декабря 2015 15:39:59
Helen+2980
Helen

5 день - 25 ДЦ

Завтрак - омлет, курник, хурма, банан

Обед - картошка по французки, салат из свеклы с чесноком и орехами, капуста квашеная, лепешка

Перекус - чай с ромбабой 1/2, печеник 1 шт

Ужин - кефир

Не равняйтесь на меня))) Веду кране плохо себя

Сообщение #935 Декабря 2015 20:19:28
Синеглазка+1035
Синеглазка

Helen, прочитала ваши последние дни и поняла, что я веду себя еще хуже :))))

Сообщение #946 Декабря 2015 13:07:24
Helen+2980
Helen

Синеглазка, Давайте вместе браться за ум)))

Сообщение #956 Декабря 2015 13:11:46
Helen+2980
Helen

6 день - 26 ДЦ

Завтрак - яишница на сале, тост с паштетом из куриной печени, печенье, кофе.

Перекус - кофе, хачапури с сыром, ватрушка.

Еще перекус - банан, морковь

Обед - щи, хлеб, горчица, холодец, 2 конфетки "степ"

Ужина не будет, т.к. Обед был в 6 часу вечера

Утром налопалась, но это от того что вчера вечером был легкий ужин, очень легкий, но лучше так чем наоборот. Из жизни - заболела дочь ((( Кашель сильный, насморк, ночь практически не спала сегодня. раза 3 по 1 часу... еще от сюда волчий аппетит. В целом лучше чем было. На сладкое тянет меньше чем неделю назад. Это уже большой плюс.

Сообщение #966 Декабря 2015 16:37:10
Синеглазка+1035
Синеглазка

Helen, давайте! Я с понедельника перехожу на овощные супчики, каши и отварную говядину. :)

Сообщение #976 Декабря 2015 17:10:16
Helen+2980
Helen

Синеглазка, а я попробую вернуться к ПП, с элементами дюкана. Чисто на Дюкане мне фруктов не хватает.

Сообщение #987 Декабря 2015 17:09:09
Helen+2980
Helen

7 день - 27 ДЦ

Завтрак - бутер с маслом, кофе.

Перекус - банан, мандарин, макароны, отварная свинина, грибы

Обед - хлопья кукурузные без сахара, молоко.

Перекус - бутер с паштетом из гусиной печени, банан.

Ужина - творог с отрубями, чай.

Поздний ужин - семечки

Да уж. На ПП не тянет, но уже лучше: Сахара в рационе сегодня нет. Жирного много, но не все сразу.

Сообщение #997 Декабря 2015 17:20:20
Helen+2980
Helen

8 день - 28 ДЦ

Завтрак - яйцо, гречка запареная, банан, кофе

Обед - щи с хлебом и горчицей, морковь, мясо отварное.

Перекус - сырок с чаем

Ужина - грудка куриная с овощами и соевым соусом

Сообщение #1008 Декабря 2015 19:58:42
Красотка+40
Красотка

Снижение веса - это способ повысить себе настроение, ведь это забота о себе, хватит кормить себя всякой вредностью - чем не повод порадоваться


  • Перейти к странице
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 15



Похожие темы
Светик

Первые недели жизни малыша

Создана 15 Мая 2011 пользователем Светик
Последние темы в данной категории
Анастасия Крик

Цель - минус 25 кг!

Создана 26 Февраля 2013 пользователем Анастасия Крик
Настёнка Зубкова

Худею по системе -60

Создана 7 Февраля 2014 пользователем Настёнка Зубкова
Танюшка

Как я худею (цель -6кг)

Создана 1 Февраля 2011 пользователем Танюшка
Наталья

Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Создана 12 Июля 2011 пользователем Наталья
Любовь

Худеем (цель -12 кг)

Создана 9 Июня 2012 пользователем Любовь
Нина

Сбросить 9 кг за 3 месяца

Создана 29 Января 2011 пользователем Нина