Здоровье

Лучшие зимние развлечения

Эту статью мы посвящаем - зиме. И тому, как в эту удивительную пору года весело и с пользой провести время. 

Итак, самые интересные и волшебные зимние развлечения, которые помогут добавить веселья и радости в вашу жизнь!

Признаки овуляции

Существует несколько признаков, которыми сопровождается овуляция.  В этой статье мы подробно рассмотрим основные и наиболее достоверные признаки овуляции.

Такие, как изменение количества и качества выделений, увеличение полового влечения, изменение базальной температуры тела, изменение шейки матки, увеличение лютеинизирующего гормона и другие.

Остеохондроз. Как себе помочь?

Остеохондроз - заболевание, нарушающее обмен веществ в позвоночнике и разрушающее его костные и хрящевые элементы.

По статистике, каждая вторая женщина старше 20 лет испытывает неприятные ощущения в спине, а к 35 годам женщин, которым они были бы неведомы, можно пересчитать по пальцам.

В этой статье мы рассмотрим основные вредные привычки, ведущие к  остеохондрозу и способы улучшения состояния позвоночника.

Менструальные боли (дисменорея)

Дисменорея представляет собой циклический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота. Эти боли могут сопровождаться другими симптомами: общей слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением, отсутствием аппетита, сухостью во рту, слюнотечением, вздутием живота, ощущением "ватных" ног, обмороками и другими эмоциональными и вегетативными расстройствами, повышением температуры тела до 37-38°С.

Гормональные контрацептивы. Как выбрать?

Наука не стоит на месте и сейчас производители оральных контрацептивов смогли отказаться в своих препаратах от высоких доз гормонов. В настоящее время самыми безопасными считаются трехфазные контрацептивы, в них концентрация эстрогенов и гестагенов в 5-20 раз ниже, чем у препаратов первого поколения.

Как жить долго

В общем-то, все способы продления жизни достаточно давно известны:

• отказ от вредных привычек (от курения обязательно и от алкоголя в количестве большем, чем один бокал сухого вина);
• постоянное ограничение калорийности питания (вставать из-за стола полуголодным);
• соблюдение принципов здорового питания, которые во многом расходятся с понятием «вкусно»...  *На правах рекламы

Как не заразиться гриппом?

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

Грипп и ОРВИ – в чем отличие?

Если профилактические меры вам не помогли, и вы все-таки заболели, то постарайтесь отличить, начался у вас грипп или обычная ОРВИ. Есть несколько характерных признаков, которые могут вам подсказать, чем же вы заболели.

1. При гриппе начало болезни всегда острое, и бывают случаи, когда человек может точно указать час, когда ему неожиданно стало плохо. При этом признаки интоксикации организма развиваются быстро, резко. В отличие от гриппа, ОРВИ или обычная простуда развивается плавно, человеку становится хуже постепенно, в течение одного-двух дней.

Барьерные методы контрацепции

В этой статье мы рассмотрим основные барьерные методы контрацепции, способы их пременения и эффективность в предотвращении нежелательной беременности.

К барьерным методам контрацепции относятся: презервативы, женские презервативы, маточные колпачки, диафрагмы.

Менструальный цикл

Первая менструация, как правило, наступает в 9-13 лет,  но отклонения в ту или иную сторону на 1-1,5 года считаются вариантом нормы.

Менструация может происходить и без созревания яйцеклетки, а следовательно и без овуляции. Когда происходит первая овуляция - сказать сложно, так как нет зависимости начала менструального цикла у девушки и первой овуляции.