Девчат, часто проблема бессонницы решается путем соблюдения гигены сна, надо просто постараться вставть утром в одно и тоже время, и ложиться спать в одно и тоже время. Организм со временм сам привыкнет, если коечно нет каких либо таких тяжелых случаев.