я первый месяц не занималась совсем, как-то не до этого было. но обязательно утягивалась. муж мне бандаж одевал перед работой (у меня сил не хватало как следует его затянуть), а снимала я его только перед сном. а со второго месяца я постепенно начала тренироваться, к четырем давала уже полную нагрузку, на которую способна была )))

я столкнулась с аналогичной проблемой. только у меня ситуация постепенно ухудшалась. сначала месячные приходили на 28-30 день, к 19 годам появились задержки, сначала на пару-тройку дней, годам к 22 увеличились до 2-3 недель, а к 25 - до 2-3 месяцев. врачи говорили, что нарушен гормональный фон. анализов сдавала бесконечное количество и у разных врачей. и все как один для регуляции цикла мне предлагали исключительно гормональные препараты (т.к. детей тогда не планировала, то это были банальные противозачаточные таблетки), других проблем не было. но реально я ощутила проблему, когда мы с мужем захотели ребенка. каждый месяц задержки, нервы, куча тестов на беременность, а ее, беременности, так и не наступало :(. после посещения врача выяснилось, что из-за нарушений гормонального фона у меня не происходит созревание яйцеклетки. провели лечение, и сейчас у нашему сыночку уже 11 месяцев :)