Мария, да я как то расслабилась, во вторник у нас последняя защита вот со среды и начну худеть.

а то ведь мы не только днем на работе пируем, но еще и остатки еды домой уносим, так что и поужинать есть чем)

Мария, всё шло по плану, набрала 1,5 кг, КД закончились, а эти килограммы никуда не ушли.....

да тут еще на работе сплошные застолья - защиты дипломы

Мария, я не забыла, я стесняюсь))) я толстею...я уже 61,1 кг.....

Karkysha, мужчины часто не отличат дорогие трусы от дешевых на женщине,да и женщины тоже (если они не продавцы белья).

бабушкины модели вообще не рассматриваем, естественно

Маргарита, ну вот сами себе и ответили, что покупать любые вещи надо по своему кошельку и вкусу.

Лично моё мнение - покупаю дорогие для посторонних глаз, а если раздеваться не планирую, то дешевыми обойдусь. Единственное, что уточню-я ношу только стринги, даже в январе. Ну вот обожаю их! И не понимаю тех, кому они неудобны - может вы не свой размер берете? ничего не врезается, все комфортно и удобно. Ношу только стринги лет 10 последних

Маргарита, трусы это как духи. Можешь пользоваться дешевыми, можешь дорогими. можешь и никакими не пользоваться. Никто тебя не осудит и нет единых правил. Зачем тебе быть как все и носить то, что скажут на форуме?

Еще сравню трусы с мужьями, есть богатые, есть бедные мужья. Какого выбрать, если у подруги богатый?

Если муж бедный, то и трусы должны быть "по Сеньке шапка" или "по Сеньке трусы"

сегодня я 60,9 кг, с завтрашнего дня ограничиваю калории!

Мария, и я худею с пятницы))) с 8 февраля

Chris, хорошо, покопаюсь в глубинах подсознания), подумаю почему не делаю зарядку и отпишусь...

Сегодня пятница, а значит, подведение итогов за неделю. Эта неделя перед месячными, и я позволила себе немного расслабиться и есть побольше. Привес ТВН (текущий вес недели) 70 грамм. Это нормально, я ожидала больше.Сейчас ТВН=60,2 кг. (текущий вес мая был =61,2 кг). Так что 1 кг с мая исчез уже.

По 2,5 последним месяцам я сделала вывод, что средняя калорийность (как я ни стремилась к 1500 ккал) вышла 1760 ккал . При этом вес в среднем снижается на 1 кг в месяц. Зачем я сделала этот вывод? Как мне его использовать? Не знаю. Сделала и всё. Получается по сайту Калоризатор у меня не "малая активность (1-3 раза в неделю легкие тренировки)", как я думала, а " средняя (3-5 раз в неделю умеренные тренировки)".

Ну, понятно, что тренировок-то у меня никаких как не было так и нет. Обещала я тут людям начать занятия, да видно горбатого могила исправит.