Avgystina, салат топорщится в горле) он сухой и плохо жуется. Я ем его помногу, потому что папа на даче его много вырастил и он без нитратов и полезный. Я в магазине не беру зелень. Шпинат не пробовала ни разу

Мария, хорошо, попробую) мне кажется их надо мять, чтоб сок пустили, тогда они посъедобнее

Прибывает луна, прибывает вес...полная гармония в природе! Вес 60,3 кг

Кстати, я придумала как есть листья салата, чтоб не готовить и не тошнило от них. Я их мелко порезала и перемешала с утренней порцией овсяной каши. Может кому пригодится.

Клавдия, сейчас в интернете можно прочесть все

Вчера не писала. Отчет за 2 дня. Уже вырисовывается интересная закономерность на графике веса. Меня радует его предсказуемость. График повторяет то, что было в эти дни в мае и апреле. А именно - резкий сброс веса и уменьшение аппетита на 3 неделе месячного цикла, затем на 4 неделе аппетит повышается и набираю 1,5 кг. В первый день месячных вес резко начинает уходить и уходит всю первую неделю, причем именно столько, сколько я набрала на 4 неделе! На 2 неделе цикла вес неизменен. Таким образом выходит 2 недели снижения веса, 1 неделя набора веса и 1 неделя нейтральная. Вот за эту 1 лишнюю неделю снижения веса я умудряюсь похудеть только на 1 кг, как бы не старалась (это 3 неделя цикла). А остальные недели не в счет, они компенсируют друг друга.

Теперь я спокойна как слон. Меня уже не огорчают привесы "из воздуха", также меня не радуют до одури и отвесы после сытных дней. Потому что объективно итоги похудения можно рассматривать только за месяц.

Мой вес 60,1 кг и я спокойно буду набирать до 61,0 (но не больше! нельзя сильно расслабляться)

Маргарита, а разве мало таких парней, которые вообще поворотники не включают? полно! И именно мужчины из крайнего правого ряда через 4 полосы поворачивают налево! И по городу с бешеной скоростью - тоже парни.

А женщины, наоборот, немного тормознутые бывают. Но это менее страшно

у меня тоже такое давление, для меня это норма и я никак не борюсь. А от головы я пью солпадеин

Мария, да, я рада, я опережаю график, который я наметила. Но я не обольщаюсь. У меня тоже скоро месячные и я уже прогнозирую что наберу скоро 1,5 кг. Но, общая тенденция хорошая. Все идет по плану! И меня уже не смущают ни резкие привесы ни отвесы). Мой девиз сейчас "минус 1 кг в месяц". И пока все идет нормуль. Поздравляю тебя с 45 кг. А сколько тебе надо для счастья? я забыла.

со мной родители не проводили таких бесед. И я со своим ребенком тоже не проводила.

Olta, они очень вежливые, ты им тоже говори, что они не изменились)