Маргарита, спасибо.

Кстати, я сама не люблю таких людей, которые пишут о себе (в объявлениях о знакомствах) " мне 50, но выгляжу на 40 лет". Лично я всегда могу определить возраст человека (при личной встрече, когда видны морщинки). Я тоже различаю людей на тех кто в хорошей форме и плохой. И для меня, например, предпочтительнее, когда человеку 50, но выглядит он спортивно и подтянуто, чем человек, которому 40, но он запустил себя и махнул рукой на внешность.

Кстати, был реальный случай. Я познакомилась в очереди с мужчиной, разговорились, я для себя оценила его в 47 лет. Болтаем о трудоустройстве и он сообщает, что ему 56 лет!!!!!! Я не поверила, переспросила - может 46? Нет, 56! Но такой случай был в моей жизни только раз.

Обычно наоборот. Люди верят комплиментам, якобы они исключения из законов природы, и выглядят глупо!

Chris, да, надо завтра начать)

Olta, просто у меня не было выбора. я взяла на работу контейнер с горбушей, листьями и варёной свеклой. С голоду я это и ела, выбора не быор.

Olta, это же надо заправку готовить! а мне лень. Я его заедала зеленым луком, так он хотя бы не очень тошнотворен.

Chris, спасибо. А мне как раз ежедневные утренние пробежки более близки). Я утром час гуляю с собакой вдоль реки по парку и там много бегунов, вот я иногда метров 100-200 и пробегаю) чтоб собака не скучала. Это, конечно, мало, но я постараюсь увеличивать длительность постепенно. А насчет гимнастики я пока созреваю. Хочу ежедневно минут 15 для пресса делать. А то платье в обтяжку на животе торчит(

Мария, привет! Да, я же обещала ежедневные отчеты). Сейчас луна убывает и по теории вес тоже должен начать резко убывать. Что и происходит. Плато закончилось, вес пошел вниз и я уже 59,4 кг! Сама в шоке! За два дня минус 600 грамм

Чтобы меньше есть и не думать о еде, я стараюсь меньше бывать дома, все время хожу по делам. Калорийность держала 1400, один раз выпила вина и вышло 1900 ккал, но все равно был отвес (наверное, из-за бурной ночи)))). Также хорошее физическое упражнение - шоппинг с примеркой. Я хожу по магазинам, набираю кучу одежды и одеваюсь-раздеваюсь 500 раз в день). Устаю как будто из спортзала.

На даче поспел салат. Ем эти мерзкие листья и вареную горбушу)))

Abrikoska, спасибо

вчера съела 1600 ккал, вес остался прежним 60,0 кг

мне 43 года, я себя чувствую сейчас моложе, чем в 42 года, лет на 8. Это связано с тем, что я похудела на 8 кг. С каждым сброшенным кг я сбрасываю год жизни. Но вот ответить на сколько лет я себя чувствую - не могу....Просто чувствую себя счастливой! Незнаю... То ли в прошлом году я была как 50-летняя, а теперь соответствую 43, то ли в этом как 35-летняя, а в прошлом соответствовала паспорту? Наверное, всё же первое))). Мне все говорили, что я выглядела как пенсионерка.

А это я сейчас

Olta, спасибо!