Маришка, спасибо) да занимаюсь ежедневно, кроме воскресения)) Даю отдых себе и мышцам)

Маришка, спасибо!!!

Супееер!!! отличная новость))) а у меня тоже ттт дела идут)) - 19 кг 600 гр, осталось 8 кг 900 гр)))

Olta, будет будет!!! уже говорит хватит))) груди говорит уже не осталось - а это с 4-5 размером))) Был 7-й, до бер-ти 4) Не, я кормлю дочь когда муж ест, так что истекать слюной некогда))) Я ем всегда одна, после всех)))

Olta, Очень интересно, но вот у меня запястье сейчас 15, до похудения было 17, так что незная к кому себя отнести))) Буду стройнеть, пока муж откармливать обратно не начнет)))

рост 168, цель 63 кг

Но у меня кость широкая и тяжелая, никто не верит когда я говорю сколько я вешу на самом деле, все говорят не может быть чтоб так много. У мужа сестра почти на 10 кг меньше весит, и ростом на 4 см больше, а размер у нас одинаковый, я только в груди чуть больше.

Ну вот, сегодня ровно 7 дней как я поставила себе цель ((( Цель не достигнута ((( вес вернула как до НГ, а вот дополнительно -200грамм не получилось пока. На данный момент -18 кг 900 грамм общий результат. Осталось 9 кг 600 грамм.

Kateryna, ого, я в это время даже не думала о себе!!! Мне даже муж ничего не говорил когда я весила 91,5 кг!!! Когда я спрашивала, отвечал, что я ему дочь подарила, что ему все равно какой у меня вес, лишь бы я была счастлива) Типа любит меня любую, а эпиляцию делаю всего второй раз, а беременная делала даже регулярно)) сама с пузом за 2 недели до родов корячилась)))) а сейчас снова решила, все таки лучше чем бритва - недели три можно не париться, когда регулярно делаешь!!

Kateryna, а сколько вашей крохе? Я начала заниматься когда моей исполнилось ровно 6 месяцев. Вотуже 6 месяцев такой режим держу)) Не скрою, до 16.00 я практически не сажусь, но раньше было проще - дал сисю и ребенок доволен, а сейчас надо приготовить, да и она очень разборчива)) Это не буду, то не ем, вот приноровилась - есть полчаса-час для себя)) А вчера выделила время и даже сделала эпиляцию!!!

У вас конечно нет свободной минуты - это видно, я была не права, принимайте извинения!))

Просто с течение времени приноровитесь, да и ребенок растет) 3 месяца назад было тяжелее, Дочь спала 2 раза, введение прикорма... было тяжелее, сейчас дочь больше времени может играть сама - ходит, может найти что-то интересное))

Маришка, Давайте Маришка! я верю все получиться у нас!!!

Kateryna, вот он: 1-3 раза за ночь кормление грудью, в 9.00-9.30 подъем, Переодевание себя, ребенка, умывание тоже вместе, уборка кроватей, пыль, пропысесосить, протереть пол, попутно забросить грязные вещи в мащинку, собрать уже разбросаные игрушки, поменять мокрые штаны или сходить пописить с дочей, потом завтрак - сварить кашу, подготовить ингр для своего завтрака- если муж дома то и для его, покормить ребенка, потом занятия спортом 25-35 минут (в промежутках работаю удаленно по 2-3 минуты), потом или в это же время (приходиться останавливаться) - идем мыть попу - во время занятий ребенок предоставлен сам себе - чеще служит утяжелителем в упражнениях - это все до 12 - потом мою посуду и ставлю завтрак для себя (пока готовиться - повесить белье) - 12.30 завтракаю - все это время ребенок рядом - в 12.35 -12.40 начинаем одеваться на улицу. Гуляем с 13.00-15.00-15.30. Затем обед - ставлю греть суп ребенку, кормлю. Потом суп себе грею - ем. время 16.00-16.30. Затем работаю около 1,5-2-х часов, попутно разлекаю и играю с ребенком, меняю штаны, моем попу и.т.п.Ставлю готовить полдник себе, потом кормлю полдником ребенка. с 18 до 19 работаю и ем)) Потом играем с ребенком до 21.00 - готовим папе ужин, в это же время если у ребенка нет супа на обед - готовлю суп ей, себе, мужу. в 21.30 - купание 10-15 минут, ужин ребенку - каша - приходит муж - он играет с дочей, я накрываю ему ужин, Муж ужинает - я накладываю ему с собой на работу. в 22.30 - укладываю дочь спать (засыпаем с грудью) - иногда позже. Ну вот и все, день закончился))