| 12 Сентября 2018 |
OlgaOlga писал(а)
Лучше даже перестараться: пусть в спальне будет холоднее, чем хочется
полностью поддерживаю  |
|
| 12 Сентября 2018 |
OlgaOlga, да! Подъемы и спады это и нормально и физиологично, невозможно быть всегда в одном и том же настроении, все эмоции имеют право на жизнь, если блокировать какую-то, которая кажется негативной, то и способность чувствовать радость тоже притупляется. Поэтому люди которые нескончаемо на позитиве и говорят, что у них нет плохих эмоций, они не совсем откровенны, может быть даже с собой 
|
|
| 12 Сентября 2018 |
Любая физическая нагрузка – ходьба, бег, плавание, спортивные игры, гимнастические упражнения – активизирует обмен веществ в организме и способствует устранению застоя желчи в желчевыводящих путях, что помогает самостоятельному выводу избытков холестерина.
Особенно рекомендуется спортивная ходьба и бег: данные виды спорта, в соответствии с исследованиями, наилучшим образом помогают поддерживать кровеносную систему в тонусе и очищать кровь от излишков холестерина.
+ убрать вредные привычки (если они есть, конечно): алкоголь, курение, неправильное питание/лишний вес
Это самые эффективные способы, а лекарственные препараты назначаются только при инсультах, инфарктах и тд, принимаются длительно и снижают не только плохой холестерин, но и хороший. И тут надо все делать под наблюдением врача, если реально есть серьезные риски, самодеятельностью можно сильно себе навредить.
|
|
| 31 Августа 2018 |
Alizee, это если есть кому позаботиться о финансовой стороне вопроса :) |
|
| 31 Августа 2018 |
Арничка, класс! А я не выпиваю свою норму чистой воды, поэтому считаю и чай, его пью 2-3 чашки, травяной, без сахара  + вода, так и получается моя норма. Нужно усилием воли хотя бы на недельку чай заменить водой и посмотреть, как пойдет  |
|
| 31 Августа 2018 |
Alizee, ого! 16 лет - это уже почти как с мамой разница, конечно, сложно найти общее, здорово, что у вас получилось! |
|
| 31 Августа 2018 |
Alizee, да! Надо как профилактику от осенней депрессии всем женщинам это прописывать))) Я тоже полюбила за собой ухаживать, а то все некогда, все некогда, вечно миллион дел, а оказалось, что все может подождать и делается и быстрее и приятнее, если к себе с уважением и любовью относишься!
Так что девочки, всем расслабляющую ванну, масочку, массаж и приятного общения |
|
| 5 Августа 2018 |
Анастасия Витко, белковые диеты для организма настоящее вредительство, в итоге можно получить довольно серьезные проблемы со здоровьем, идет интоксикация организма, могут серьезно пострадать почки, обостриться хронические заболевание и тд.
В общем, я бы никому не посоветовала  |
|
| 14 Апреля 2018 |
Арничка,  И я тоже решила сначала проверить, сколько реально я пью воды в день!
|
|
| 13 Апреля 2018 |
Кнопочка писал(а)
мне кажется, не реагировать, это игнорирование чувств и потребностей, ни к чему хорошему такой подход тоже не приведет, особенно если так делает родитель. Одно дело тетя, другое дело мама. От мамы должны быть поддержка, забота, а уж никак не игнорирование чувств. Дети ничего плохого не хотят, просто им нужно внимание и они пытаются его получить как могут. Иначе потом ребенок вырастает и тоже прекрасно игнорирует чужие эмоции и потребности, а всем ли хочется такого отншоения к себе?
Да! Вы правы! Нужно об этом помнить! Мы все хотим, чтобы нас слушали и слышали и ребенок ничем в этом от нас не отличается, а скорее ему даже больше это нужно, чем взрослому! Надо хотя бы стараться воспитывать с любовью!
Хотя и манипуляции поощрять не надо, мне кажется. Можно сказать, что я вижу твою реакцию, сочувствую (успокоить, обнять), но мое решение такое. Я как-то прочитала такой метод и стараюсь применять. Хотя, признаю, не всегда получается, иногда устал, мало времени, нет сил и желания разбираться, поэтому спасибо за ваше сообщение, это напоминание, что нужно и важно все-таки уделять время и силы таким вещам |
|
